Popularyzacja wiedzy na rowerach górskich

March 15, 2023

mountain bikes

Rowery górskie, pochodzące z Stanów Zjednoczonych, zostały opracowane przez młodych ludzi w celu stymulowania swoich motocykli do rywalizacji na terenie motocyklowym. Później sport biegowy stopniowo stał się popularny w Europie i Stanach Zjednoczonych i utworzył wydarzenie.

Rowery górskie są nie tylko jednym z najlepszych narzędzi do pokonania problemów z sercem, ale także dobrym sposobem na utratę wagi. Jazda na rowerze górskim jest jak bieganie i pływanie. Jest to ćwiczenie wytrzymałościowe, które może poprawić funkcję serca i płuc.

Ludzie, którzy jeżdżą 4 mile (około 6,4 kilometra) dziennie, są o 50% mniej narażeni na chorobę wieńcową niż osoby, które nie jeżdżą. Ludzie, którzy często jeżdżą na rowerach, są o 10 lat młodsze niż ci, którzy nie ćwiczą regularnie. Jazda na rowerze przez około pół godziny spala około 150 kalorii i oczywiste jest, że dojazd do roweru jest korzystny dla utraty wagi. Regularnie jazda na rowerze poprawi czynność płuc, szczególnie gdy cierpi na problemy oskrzelowe lub astmy. Cylling jest dobrym ćwiczeniem aerobowym i nie powoduje nadmiernego obciążenia stawów i mięśni. Jest to również korzystne dla osób cierpiących na zapalenie stawów, nadwagę lub po prostu w złym stanie zdrowia. Jazda na rowerze nie sprawi, że twoje ciało jest zbyt zmęczone. Nawet jeśli jesteś stary, możesz nadal jeździć. W tym ujęciu jazda na rowerze powinna być używana jako hobby.

Kolejną zaletą jest:

(1) Ochrona środowiska. Jakość powietrza staje się coraz gorzej. Jednym z najważniejszych powodów jest duża emisja wydechu samochodowego. Na rowerze nie ma gazu spalin. Może przyczynić się do naszego projektu Blue Sky.

(2) Bezpieczeństwo. Można jeździć na rowerze, jeśli zderzy się z kimś innym. Smiley twarz, przepraszam, że mogę ją rozwiązać, a ludzie są na ogół w porządku.

(3) Zaoszczędź pieniądze. Kup pieniądze na samochód i kup n rowerów. Oszczędza również pieniądze na utrzymaniu benzyny.

Poprzedni

Następny

Skontaktuj się z nami

Author:

Mr. Mark

E-mail:

polso_bike@163.com

Phone/WhatsApp:

+8616605121058